남편, 남자친구 담배 끊게하는 가장 좋은 방법? 금연 비법 공개! 영국 뉴캐슬대학 연구 분석결과는?

 

   남편 또는 남자친구가 담배를 끊었으면 좋겠다는 생각.. 많은 여성들의 관심사가 아닐까 싶은데요! 담배를 끊게 하는 가장 좋은 방법.. 과연 뭘까요?

 

 

 

 

  최근 해외에서 담배를 끊게 하는 가장 좋은 방법은 다름아닌 '금전적인 보상'이라는 연구결과가 나와 눈길을 끌고 있습니다. 이 연구는 영국의 뉴캐슬대학의 연구결과로 과거 16건의 연구결과를 분석한 결과, 최소 3파운드만 있으면 사람들의 행등을 50% 가까이 바꿀 수 있는 것으로 나타났는데요!

 

  즉 현금이나 바우처, 복권, 또는 다른 금전적 인센티브가 건강한 습관을 가지게 하는데 큰 도움을 준다는 것입니다. 돈 조금 들어도 담배만 끊는다면야 투자할만 하다는 생각도 드는데요~ 담배 피우는 사람 역시 금연을 결심할 때 '금전적 보상'이 있다면 뭔가 동기부여도 되고 성공 확률도 높아질 것 같기도 하네요.

 

  연구팀에 따르면 금전적인 보상이나 인센티브는 담배를 끊는데 뿐만이 아니라 사람들의 운동량도 증가시킨다고 합니다. 실제로 그저 간단하게 금연방법 소개하고 하는 것보다는 구체적인 금전적 인센티브를 제시했을 때, 최소 6개월 동안 금연에 성공할 확률이 2배는 높아진다고 하니.. 그 효과가 대략 알만하네요!? 뭐 이것도 사람나름이겠지만.. 한번 시도해볼만 하려나요? ㅎㅎ

 

  칭찬은 고래도 춤추게 한다는데.. 금연하라고 닥달하기보다는 칭찬과 격려.. 그리고 가끔 이렇게 금전적인 보상도 해주면서 도와준다면 가능성이 훨씬 좋아질 거라는 생각도 드네요.. 흡연 가족이 있는 여성분들! 현명하고 행복하게 단도리해보시길 추천합니다! 화이팅! ^___^

 

 

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