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치료

걱정 인형 만들기 프로젝트! 걱정 인형이 뭘까~요? '걱정인형'이 뭐에요? 그런걸 왜 만들지? 언젠가 모 보험회사에서 나누어주는 '걱정 인형'이라는 것을 받아 본 적이 있다. 솔직히 나는 걱정이라는 것을 좋아하지 않는 편이기에 그 인형을 받자 마자.. 왠 걱정? 난 걱정 싫은데? 하면서 내동댕이했던 기억이... 있다.ㅋㅋㅋ;; 사실 걱정인형이 뭔지 그 의미를 잘 몰랐던 것 같다. 그래서 오늘은 '걱정 인형'이 뭔지 살짝 나눠보려 한다. '2014 정신건강박람회'에서 '다다다 괜찮아 캠페인'의 일환으로 진행된 걱정인형 만들기 체험 활동 사진이다. 올해로 4회를 맞는 정신건강 박람회는 어린이부터 청소년, 성인, 노인에 이르기까지 생애 주기별 정신 건강 증진법과 자살 예방 및 중독치료재활, 조현병 등 누구나 살면서 겪을 수 있는 정신 질환에 관한 모든 정보를 .. 더보기
사회공포증 진단하기! 해결 방법은? 이성에게 데이트 신청 못 하겠다면... 최근 한 포털사이트가 공개한 정보에 따르면, 사회공포증은 다른 사람들 앞에서 당황하거나 바보스러워 보일 것 같은 사회 불안을 경험 한 후, 다양한 사회적 상황을 회피하게 되는 것으로.. 사회적 기능이 저하되는 것입니다. 사회공포증을 가지게 되면 다양한 사회적 상황에서 창피를 당하거나 난처해지는 것에 대한 과도한 두려움을 가지게 됩니다. 예를들면 많은 사람들 앞에서 이야기 할 때, 대중 화장실에서 소변을 볼 때, 이성에게 만남을 신청할 때에 심한 불안감을 겪는 것 등이 있겠습니다. 제 생각에는 이러한 것들이 모든 사람들에게 조금씩은 있을 수 있다고 봅니다. 하지만 정도의 차이가 있다는 것이겠죠. 이러한 긴장이나 불안감이 사회 생활 조차도 못할 만큼 과도하게 있는 경우를 사회공포증이라고 생각하면 될 것 같습.. 더보기